el estudio

Entrada al estudio

¡Hola! Bienvenida/o.

OAM estudio de yoga se encuentra en Sector Embarcaciones 7, en Tres Cantos. 
Es una zona residencial, tranquila y rodeada de parques. 

Consta de dos zonas, una está habilitada como recibidor y también es el lugar de encuentro y charla entre la comunidad de OAM.
La otra parte es la dedicada a la práctica. A ésta zona debes acceder siempre descalza y en actitud de escucha-silencio. 

Son clases de grupos reducidos, máximo 8 alumnas/os. Diseñadas con objetivos concretos y evolutivos, teniendo en cuenta la naturaleza y posibilidades de cada grupo. 

Puedes acceder desde aquí a toda la información acerca de clases, horarios y precios (sujetos a posibles cambios según se vayan formando los grupos)


En el estudio disponemos de todo el material que necesitas para tu práctica, así que solo necesitas venir con ropa cómoda.  
Si en algún momento quieres adquirir tu propia esterilla puedes preguntarme, es importante tener varios factores en cuenta.

MISIÓN
Acompañar a las personas en el camino del Yoga. Ofrecer herramientas para el crecimiento personal y espiritual, con el objetivo de conectar con Su Verdad

VISIÓN
Ofrecer un espacio donde la prioridad sea atender al Ser de forma integral e integrativa. A través de prácticas de Yoga y otras herramientas de crecimiento personal, colaborando con profesionales afines.

Construir una comunidad basada en el aprendizaje personal y la escucha para vivir en clama, equilibrio y presencia.

VALORES
:: Honestidad
Acompañar desde la experiencia, comunicar desde de forma sincera y genuina, crear un espacio seguro donde cada persona pueda también ser auténtica y fiel a sí misma, para poder (re)conocerse y abrazarse en sus luces y sombras
:: Responsabilidad
Diseñar cada clase, curso, taller y/o encuentro con objetivos y enfoques concretos.
Sostener y acompañar en cada experiencia, con presencia,  siendo consciente que éstas  pueden impactar más allá de la práctica.
:: Coherencia
Poner al servicio mis conocimientos y experiencias. Mantenerme en búsqueda y formación continua, sentir y experimentar cada propuesta.
Atender en cada propuesta cuerpo, mente y emoción, desde un enfoque holístico

Shala de practica

¿Te animas a probar? ponte en contacto conmigo y buscamos el grupo que mejor se adapte a tus necesidades 🤗.
Puedes llamarme (626 694 100), escribirme un mail (ana@oamyoga.es) o rellenar el siguiente formulario: 

Carlota
@carlotaperez
Ana es increíble, maravillosa y dulce. Te hace sentir como en casa, te enseña, ayuda y solo se preocupa de que estés a gusto. He asistido a un Yoga Brunch. El cariño con lo que prepara todo, se nota. Volveré, sin duda.
ines
@inesdecaceres
Ana tiene un estilo muy bonito y especial de impartir yoga vinyasa. En todas sus clases siento que tengo mi espacio para reconectar conmigo misma, primero con la reflexión semanal, luego con la práctica y por último en savasana.Destacaría que son clases pequeñas (8 personas) en las que ella está muy atenta de dar a cada una los consejos que necesita mientras dirige la clase, y lo que más me gusta es la diversidad de clases, lo estirada y relajada que salgo de cada práctica, y el poder aplicar la reflexión durante la práctica y en el día a día mas allá de ella. Las invertidas al final de la clase también son muy divertidas y un reto que vas superando poco a poco! Os animo a todos a probar sus clases, son 100/10.
Belén
@belenVS
Por fin un centro de yoga por la zona con variedad en los estilos de yoga y con una profesora muy formada. Ana transmite el yoga con una calma y una energía que llega. Desde que entras, te sientes en paz. Las secuencias están preparadas con tanto cariño que se nota en la práctica.
Cristina
@cristinadiago
Tuve la suerte de descubrir a Ana como profesora de yoga. Su energía positiva y habilidad para guiar las clases me ha impresionado. Combina la técnica con una atmósfera relajada y acogedora, al mismo tiempo que está pendiente de cada alumna y en mi caso, de mis lesiones. Mantiene clases con diferentes niveles, tomándose el tiempo para hacerlas diferentes cada día. Estoy muy agradecida por haber encontrado a esta maravillosa profesora de yoga. Mucha suerte Ana en esta nueva etapa!
Cori
@cori
El centro de yoga es muy acogedor y Ana es una profesora fantástica. Se nota mucho el cariño que le pone a la preparación de las clases para que siempre sean variadas y tengan una intención. Nunca hay monotonía en sus clases; en todas se introduce algo distinto y especial. Además de yogui, Ana es una artista y siempre se le están ocurriendo ideas nuevas que integran el yoga con otras experiencias (talleres en familia, brunch, talleres de dibujo, de masajes…). En resumen: súper recomendable.
Eva
@evallorente
OAM Yoga es un estudio de yoga donde se cuidan todos los detalles para que disfrutes cada clase. El espacio está preparado para que te sumerjas en tu práctica, para liberar tu mente y concentrarte en ti y en tu respiración.Ana es una profesora de yoga, que se preocupa por adaptar la clase a las circunstancias de cada alumn@. Transmite serenidad y equilibrio, a la vez que motivación para ir un paso más adelante. Además, su faceta de ilustradora se refleja en el cuidado de todos los detalles del estudio, como por ejemplo la luz de "estrellas" que nos acompañan en el savasana final en cada clase.La clase de Yin Yoga ha sido un descubrimiento maravilloso. La disfruto cada semana.
Pilar
@pilarvaldegrama
OAM es un espacio creado no solo para que incorpores el yoga en tu forma de vida, sino también es un lugar de encuentro , en el que se cuida hasta el mínimo detalle. Ana es puro Amor y esa es la energía que se respira en su Centro
Sandra@sandramoreno
Las clases de yoga con Ana en OAM son muy especiales. Ana prepara con mimo y mucho detalle cada una de las sesiones, con un objetivo, una pedagogía, un conocimiento tal que hace que la experiencia sea inigualable. Su estudio tiene detalles como las paredes pintadas, las lucres elegidas, la música que escoge… sin duda es un lugar cuidado y con mucho amor, el mismo que ella le pone a cada cosa que hace. Recomiendo las clases de yoga, las meditaciones y los talleres que hace para desconectar y conectar con una misma ✨🙏🏼