yoga para adolescentes

Los grandes incomprendidos, atraviesan una edad compleja. No son niños, pero tampoco adultos. 
Se trata de un momento muy importante en el que buscamos nuestro entorno de referencia y cimentamos las bases de nuestra identidad adulta.
Las clases de yoga para adolescentes ofrecen un espacio seguro en el que sentirse y expresarse sin juicio. Conectamos con el cuerpo y con la mente, trabajamos la respiración, la atención, la propiocepción y la coordinación… ayuda y ofrece herramientas para la gestión y la regulación emocional. También fortalece y reta con posturas menos convencionales.
La práctica física se basa en vinyasas dinámicos y variados.